（圖說：伊甸西螺區身心障礙者服務中心舉辦「愛與界限的藝術」親職教育課程，引導親子認識情緒與感受。）
文 | 謝馨霈 攝影 | 何坤益
身心障礙者家庭在「親職教育」過程中，常面臨多重挑戰，如子女教育問題、情緒調適不易、社會互動障礙，以及支持資源不足等。隨著照顧者年齡的增長與照顧歷程的延續，身心負荷亦日益累積，因此「及早介入」與建立「適切支持」的系統，顯得格外重要。
有鑑於此，伊甸西螺區身心障礙者服務中心舉辦「愛與界限的藝術」親職教育課程，傳授專業知識與實務操作技能，協助主要照顧者改善家庭互動關係，以提升身心障礙者整體生活福祉。
「請大家雙手環抱胸前，想像自己是一根扎根在土壤裡的紅蘿蔔。」隨著指令響起，眾人立刻隨之擺動身體。諮商心理師鄭湘柔運用「吃情卡」活動，引導大家以食材的意象，探索並練習照顧身心靈的小技巧。
（圖說：當心情焦慮、不安時，就伸出雙手擁抱自己吧！）
在放鬆身心後，鄭湘柔帶領學員進行「撕貼畫」活動，透過隨意撕裂紙張，讓情緒隨之釋放，再將碎片彼此交換、拼貼，從中觀察生活片段能拼湊出的新樣貌。活動設計亦安排多次「拒絕」的情境，引導學員在互動中練習設立界線，並覺察自己在人際關係中的位置與選擇，進而學習為個人風格做決定。
「原來情緒能用顏色來分類！」現場響起一陣驚呼。鄭湘柔以繪本《顏色妖怪》為引導，說明情緒與色彩之間相輔相成，如紅色象徵熱情、活力，也可能是生氣；黃色則代表快樂與希望等。透過這樣的方式，帶領大家學習辨識並接納自身的多樣情緒，為情緒與成長奠定基礎。
（圖說：參與者在拼貼中練習覺察自我，並以創作呈現情緒。）
「世界上，沒有完美的父母與大人。」鄭湘柔帶領學員透過薩提爾對話練習，點出親子間重要的是能真誠面對關係。與其苛求自己是否做得足夠，不如先嘗試與孩子連結感情，並以同理心傾聽他們的需求。
她進一步說明，當孩子感受到被理解與接納時，安慰才會真正發揮作用。適切的陪伴能讓孩子的身心逐漸回到「安全角落」，在穩定與信任中，發展出更健康的親子互動。
（圖說：藉由繪本《顏色妖怪》，諮商心理師鄭湘柔帶領大家看見情緒的樣貌，並學習以接納擁抱自我。）
認識情緒顏色後，學員進入期待已久的「染布」課程。大家挑選代表當下心情的顏色，將布料浸入染液，隨著色彩慢慢滲透，紋理逐漸展現。有人在深沉的藍色裡找到平靜，也有人在明亮的黃色中感受到希望。透過手作過程，參與者不僅與自己的內心對話，也學習擁抱情緒、接納自我，讓心靈在色彩的流動中，獲得療癒與安定。
（圖說：在「染布」的創作中，參與者隨顏色起伏，感受情緒悄然流動與釋放。）
伊甸西螺區身心障礙者服務中心希望透過課程，從促進正向溝通與互動出發，支持身心障礙朋友與其照顧者一同學習情緒辨識、自我照顧，以及相互理解。從結合藝術治療的創作歷程，期待引導身障者更敏銳地覺察情緒，也讓照顧者理解自身處境，培養彈性的自我照顧方式。
同時，透過表達性藝術的參與，協助他們重新連結自我、減輕身心負擔，並預防照顧歷程中可能出現的情緒耗竭與壓力失衡，持續支持身障者及家庭建立更穩定、正向的生活互動。
資料來源：伊甸園電子報 2025.09.10 NO.463
